▣ 가을 피부에 맛사지가 중요한 이유 ▣

문지르고 쓰다듬고 두드리는 등의 손놀림으로 피부에 적당한 자극을 줌으로써 피부 신진대사와 혈액순환을 도와 피부에 영양과 산소의 공급이 충분히 이루어지게 하고, 그 결과 탄력 있는 피부를 가꿀 수 있게 도와준다.
또한 마찰로 인해 피부의 온도가 높아지면서 모공이 열려 필요 없는 피지나 노화된 각질과 노폐물 등이 쉽게 제거되어 피부를 청결하게 해주며, 피부가 거칠어지는 것을 막아주고 잔주름 방지에 도움을 준다.
여름 내내 강한 자외선에 노출되었던 가을 피부는 지치고 활력이 없는 상태이며, 각질층이 두꺼워지면서 피부결이 매끄럽지 못하고 피부 투명감도 떨어진다.
또한 아침 저녁으로 부는 찬바람과 기온의 저하로 피지분비가 감소하고 건조한 대기로 인하여 피부에 수분이 부족해져 거칠어지며, 이로 인해 탄력이 없어지고 잔주름이 생기는 등의 노화현상이 나타나기도 한다.
이렇게 지쳐있고 활력이 없는 가을철 피부에 맛사지를 해주면 피부노화를 방지하고 피부가 다시 건강해 지도록 가꿀 수 있다.

▣ 가을 피부를 위한 얼굴 부위별 맛사지 요령 ▣

① 목
양 손바닥을 이용하여 아래에서 위로 번갈아가며 쓸어 올린다. 이때 목의 좌우를 반복해서 쓸어 올려 목선을 매끈하게 한다.

② 턱
양 손바닥을 이용하여 목에서 턱을 거쳐 연결감 있게 쓸어 올리고, 오른 손바닥으로 목 왼쪽의 귀 끝에서 턱 중앙으로 쓸어주고, 다시 왼 손바닥으로 목 오른쪽의 귀 끝에서 턱 중앙으로 쓸어주어 턱 선이 살아나도록 한다.

③ 볼
중앙에서 바깥쪽으로 아래에서 위로 맛사지 한다. 턱 끝에서 귀 끝으로, 입 끝에서 귀 중앙으로, 콧방울에서 관자놀이까지 밀착감 있게 원을 그리며 문지른다. 손가락 끝을 이용하여 볼 전체를 피아노치듯 두드린다.

④ 입
입 주위의 둥근 근육을 따라 아래에서 위로 끌어올리듯 입 양쪽 꼬리를 지나는 반원을리며
맛사지 한다.

⑤ 코
코 벽을 위 아래로 가볍게 쓰다듬고, 콧망울은 약간 힘을 주어 원을 그리듯 문지른다.

⑥ 눈
눈 머리를 지긋이 누른 후 눈썹 뼈를 지나 눈 꼬리를 지긋이 누르고, 다시 눈 밑을 돌아 눈 머리를 지긋이 누른다. 눈 꼬리 부분을 약지를 이용해 부드럽게‘8’자를 그린다.

⑦ 이마
손바닥 전체를 사용하여 한 손은 왼쪽 관자놀이에 대고, 다른 손으로는 이마를 부드럽게 쓰다듬는 다. 양 손을 번갈아가며 맛사지 한 후 양쪽 관자놀이를 지긋이 누른다
이마 한가운데서 아래에서 위로 밀어 올리며 영쪽으로 원을 그리듯 안에서 바깥쪽으로 맛사지 한다.

▣ 가을에 더 중요한 눈가 링클케어 맛사지 ▣

눈 가 피부는 피지선과 한선이 발달하지 않아 피부 건조로부터 보호해주는 천연 피지막의 형성이 어려워 쉽게 건조해지고, 다른 부위보다 얇고 섬세하며 잦은 눈의 깜박임 등으로 쉽게 피로해져 탄력이 없어지며 피부가 처지고 주름이 생기기 쉬운 부위이다.
따라서 어떤 부위보다 세심한 피부손질이 필요한 부위로 노화가 되기 전에 미리 예방하는 것이 좋다.

Step 1. 눈가 기초손질

눈가에는 수분과 영양을 충분히 공급하기 위해 반드시 눈 전용 제품을 사용하도록 한다. 아이크림을 적당량을 덜어 힘을 주지 말고 가볍게 펴 바르고, 눈 꼬리 쪽에서 눈 머리 쪽으로 가볍게 눌러주면 눈의 피로도 풀릴 뿐 만 아니라 주름도 예방 할 수 있다.

Step 2. 눈가 링클케어 맛사지

① 눈가에 아이크림을 바르고 약지를 이용하여 눈 아래 부분을 눈 꼬리부터 눈 머리까지 부드럽게 맛사지 하고 눈 머리 부분을 지긋이 지압하고 눈 두덩이 위를 돌아 눈 꼬리를 지긋이 지압한다.
② 눈 꼬리 부분을 약지를 이용하여‘8 ’자를 그리듯 부드럽게 맛사지 한다.
③ 눈 머리, 가운데, 눈 꼬리 부분의 지압점을 검지를 이용하여 지긋이 눌러 지압한다